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吃的很少但是很容易胖，是因為什么呢？

女23歲

2018-06-18 21:15

病情描述

我每天坐著上班，腰部跟屁股全是肉，吃的不多。

醫(yī)生建議：2018-06-18 21:15

健客醫(yī)生

我建議您通過控制飲食以及多進(jìn)行鍛煉來減肥，最好三餐定時定量，規(guī)律進(jìn)食，少食多餐避免暴飲暴食，盡量不喝碳酸飲料和含糖果汁，可以進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運動，如游泳、快走、慢跑等。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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