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醫(yī)生我想問(wèn)下，晚上三點(diǎn)做運(yùn)動(dòng)有效果嗎可以減肥嗎

女0歲

2018-06-16 02:45

問(wèn)答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

于科鎮(zhèn)東景萌村張維森衛(wèi)生室

這個(gè)時(shí)間段不適合做運(yùn)動(dòng)的，

那做運(yùn)動(dòng)了會(huì)不會(huì)瘦下來(lái)

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理的飲食是可以的

那三點(diǎn)開(kāi)始做有氧運(yùn)動(dòng)是可以瘦的對(duì)吧

這個(gè)時(shí)間對(duì)身體不好，

能不能瘦呀

可以的

謝謝醫(yī)生

不客氣，有問(wèn)題再找我們吧

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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