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為什么肉不都聚集在腰部，有什么好的建議能夠減肥？

女17歲

2018-06-11 20:40

病情描述

目前是一位高中生，比較胖，肉都集中在腰部上，身體沒(méi)有出現(xiàn)不適，有什么辦法能夠瘦下來(lái)。

醫(yī)生建議：2018-06-11 20:40

健客醫(yī)生

體重稍微有些偏重的，建議是可以運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，不提倡使用減肥藥進(jìn)行減肥，會(huì)有一定的副作用，可以下午下課后去操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)一下，跑步，打球等都可以。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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