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專家問答
最近感覺壓力很大,感覺好絕望,該怎么辦?
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2018-06-06 16:53
病情描述
在學(xué)校感覺壓力很大,在家媽媽又總是罵我,讓我對(duì)生活充滿絕望,想知道可以通過什么辦法改善。
醫(yī)生建議:2018-06-06 16:53
專家問答健客醫(yī)生
國內(nèi)的應(yīng)試教育確實(shí)容易導(dǎo)致壓力過大,產(chǎn)生消極的想法。但是從另外一個(gè)角度看,父母責(zé)罵對(duì)你來說可能是為你好,擔(dān)心你,是對(duì)你的一種愛。建議你要調(diào)節(jié)好心態(tài),當(dāng)心情不好的時(shí)候,可以去散步,去運(yùn)動(dòng),聽聽音樂,保持樂觀的想法。
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