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女性吃得香睡得足但是一干活農(nóng)活就很累是怎么了

女0歲

2018-06-02 19:25

問(wèn)答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

威縣婦幼保健院

長(zhǎng)時(shí)間的干農(nóng)活是很累的。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合

吃好下也睡的好

就是不知道為什么

一覺(jué)睡到天亮早上起來(lái)感覺(jué)膝蓋站不起來(lái)一樣累的很

這種情況你需要多鍛煉。

本來(lái)就是干活的還需要什么樣的鍛煉

你可以多吃點(diǎn)兒綠葉蔬菜和水果，如果低鉀，也容易出現(xiàn)干活的時(shí)候沒(méi)勁兒。

鉀需要吃什么

吃點(diǎn)兒香蕉

還有嗎

綠色蔬菜

好的謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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