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這兩天感覺壓力太大了，導(dǎo)致失眠多夢，很難受。

女20歲

2018-06-01 12:14

病情描述

這兩天壓力過大，導(dǎo)致失眠，很難受，應(yīng)該怎么治療？

醫(yī)生建議：2018-06-01 12:14

健客醫(yī)生

一般壓力過大是會導(dǎo)致失眠的，建議不要想太多，多參加戶外運動，多出去散散心，期間要保持心情愉快，以免影響睡眠質(zhì)量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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