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根據你的描述來看，建議你先確認最近是否有進行房事，可以用測孕紙測驗一下晨尿是否有妊娠的可能，若沒有的話則有可能是月經不調的癥狀，建議你可以服用一些調經藥。最近要注意多休息，不要食用辛辣、生冷或者其他刺激性強的食物。