怎么吃，怎么減肥最健康？
女0歲
2018-05-19 21:55
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
威縣婦幼保健院
可以多運動，少食多餐，清淡飲食，不要吃太油膩的東西。
我也是運動加飲食控制減肥的，晚上不吃飯，吃水果代替晚餐。這樣健康嗎？
可以
晚上可以吃飯，加上晚上七點運動一個小時會瘦嗎？
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