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腰間盤突出，可以用什么辦法緩解一下?。?/div>

男43歲

2018-05-16 18:40

病情描述

我的腰間盤有點(diǎn)突出，今年開始出現(xiàn)這個癥狀的，好像越來越嚴(yán)重了。

醫(yī)生建議：2018-05-16 18:40

健客醫(yī)生

對于腰間盤突出的話，現(xiàn)在可以采取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，要注意休息，不可以長時間處于一種姿勢壓迫神經(jīng)。適量的運(yùn)動鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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