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有什么辦法能讓自己開(kāi)心一點(diǎn)不去想那么多?心情煩躁，想發(fā)火

女23歲

2018-05-07 21:14

病情描述

我高興不起來(lái)干什么都沒(méi)精神,總會(huì)想些亂七八糟的事情，沒(méi)動(dòng)力,渾身沒(méi)勁，早醒再也無(wú)法入睡。

醫(yī)生建議：2018-05-07 21:14

健客醫(yī)生

心理性的癥狀，也要注意及時(shí)的休息繼續(xù)配合心理調(diào)節(jié)，建議你沒(méi)事做的時(shí)候多看看書(shū)。沒(méi)事不要總想一些消極事情?？梢越o自己增加一些運(yùn)動(dòng)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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