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專家問答
以前睡眠還可以,最近幾個月卻老失眠。
40
2018-05-06 16:23
病情描述
本人40歲,失眠持續(xù)有一段時間了,請問醫(yī)生該怎么調(diào)節(jié)比較好?
醫(yī)生建議:2018-05-06 16:23
專家問答健客醫(yī)生
失眠多半是神經(jīng)衰弱的原因所致了,建議你口服一些谷維素片來治療下,平時要調(diào)整好生活方式,早睡早起,睡前要保持愉悅的心情。
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