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便秘吃什么好呢，已經(jīng)有一個星期沒有大便的了。

女23歲

2018-04-11 13:59

病情描述

我便秘已經(jīng)有好長時間這樣子的了，吃點什么水果好呢

醫(yī)生建議：2018-04-11 13:59

健客醫(yī)生

引起便秘首先要多喝水。多吃蔬菜水果。多去吃點富含維生素的食物，飲食盡量清淡，而且平時也要養(yǎng)成定時排便的一個好習慣的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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