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專家問答
最近每晚都失眠,整個都即將崩潰了。
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2018-04-11 10:54
病情描述
失眠特別的嚴重,常常都是躺下幾個小時還是沒睡著的。
醫(yī)生建議:2018-04-11 10:54
專家問答健客醫(yī)生
失眠常見的原因是精神壓力過大了,你應該調整好心態(tài),保持愉悅的心情,可以通過運動的方式來釋放壓力,同時配合服用谷維素片。
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