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請(qǐng)問(wèn)提高記憶力有沒(méi)有很好的方法或者效果很好的藥物？

男26歲

2018-04-08 18:51

病情描述

記憶力不好，請(qǐng)問(wèn)有什么途徑可以提高？并且沒(méi)有副作用的。

醫(yī)生建議：2018-04-08 18:51

健客醫(yī)生

對(duì)于記憶力的話主要是靠多吃提高記憶力的事物，比如牛奶，水果，西紅柿等富含蛋白質(zhì)和微量元素的食物，注意飲食均衡和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，同時(shí)主要不要吃太多辛辣油膩的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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