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你好，我今年37歲，男的，我想知道我這年齡

男0歲

2018-04-05 07:21

病情描述

你好，我今年37歲，男的，我想知道我這年齡段的每天晚上睡幾個小時算正常??？

醫(yī)生建議：2018-04-05 07:23

郭醫(yī)生醫(yī)師中西醫(yī)_中醫(yī)烏海同和醫(yī)院

一般睡六到八小時可以。原則是次日起來不乏力，精神好。否則就是過度或不足

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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