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二十歲身高165不知道骨骺線有沒有閉合，想

男0歲

2018-04-02 20:24

病情描述

二十歲身高165不知道骨骺線有沒有閉合，想知道有什么辦法能在長高一點(diǎn)

問答詳情

楊醫(yī)生

醫(yī)師

婦產(chǎn)

朝陽縣第三人民醫(yī)院

，20歲的年齡，長高的幾率不是很大，但是還會(huì)長高的。

需要補(bǔ)充什么嗎

比如多吃點(diǎn)什么，注意什么

平時(shí)多跑步，跳繩等運(yùn)動(dòng)，飲食上多喝些肉湯，羊肉湯，骨頭湯，魚湯等等，多吃蔬菜水果

需要補(bǔ)充維生素或者吃鈣片嗎

飲食上葷素搭配，營養(yǎng)要均衡就可以了，不需要特意的補(bǔ)維生素鈣之類的。食補(bǔ)比藥補(bǔ)好。

好

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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