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我的頭發(fā)很干枯，要怎樣做才能改變發(fā)質(zhì)呢？

女25歲

2018-03-31 17:36

病情描述

以前燙過(guò)和染過(guò)頭，后來(lái)的發(fā)質(zhì)就變差了，希望頭發(fā)可以變好。

醫(yī)生建議：2018-03-31 17:36

健客醫(yī)生

要護(hù)養(yǎng)頭發(fā)可以試試這些辦法：首先多吃富含氨基酸的食物，堅(jiān)果類就可以，其次每次洗頭后多按摩頭皮，還要使用護(hù)發(fā)素，滋潤(rùn)一下頭發(fā)，與此同時(shí)平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)和鍛煉。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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