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一般女性在懷孕期間應(yīng)該吃什么東西對身體好呢？

女25歲

2018-03-31 16:32

病情描述

現(xiàn)在處于懷孕早期，不知道吃些什么食物對身體幫忙大，想向醫(yī)生咨詢清楚。

醫(yī)生建議：2018-03-31 16:32

健客醫(yī)生

女性朋友在換孕早期，建議是多吃有營養(yǎng)的食物，多吃蔬菜和水果，特別是含維生素C的水果，瘦豬肉和魚肉也可多吃，油炸和燒烤之類的盡量少吃。平時還要適當(dāng)?shù)倪\動一下，最好不要久坐。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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