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高血壓的患者在飲食上應(yīng)該怎么辦？

男53歲

2018-03-26 15:56

病情描述

我患有高血壓已經(jīng)有很多年了，我想知道平時(shí)在飲食方面的注意事項(xiàng)。

醫(yī)生建議：2018-03-26 15:56

健客醫(yī)生

建議你平時(shí)多吃一些水果蔬菜，多吃一些豆制品和動(dòng)物肝臟。不要暴飲暴食，盡量避免熬夜。要保持一個(gè)良好的心態(tài)，多喝點(diǎn)水。洗澡的時(shí)候水溫不要過高，時(shí)間不要太久，以防因血壓大幅度波動(dòng)而發(fā)生心腦血管意外。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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