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最近睡眠很不好，睡的不寧請問有什么好辦法？

女31歲

2018-03-26 12:52

病情描述

伴隨著十八天了，最近睡眠很不好，睡的不寧，老動，怎么回事多夢休息的不太好，白天就很疲倦。

醫(yī)生建議：2018-03-26 12:52

健客醫(yī)生

據(jù)你的描述是缺乏微量元素的癥狀，你可以使用肉蔻五味丸，用于心煩失眠，心神不安。你也可以去醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的囑托進行合理治療。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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