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請(qǐng)問(wèn)，我對(duì)象1米6，135斤胖，經(jīng)常晚上不

男0歲

2018-03-24 21:23

病情描述

請(qǐng)問(wèn)，我對(duì)象1米6，135斤胖，經(jīng)常晚上不吃飯，運(yùn)動(dòng)適中就是減不下來(lái) 怨什么

問(wèn)答詳情

韓醫(yī)生

醫(yī)師

全科

山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室

健康的減肥方式就是多吃蔬菜水果，少吃油膩的，少吃甜食，每天積極體育鍛煉，半小時(shí)到一小時(shí)，持之以恒，慢慢就會(huì)減下來(lái)。

就照著你上面方法做嗎

就可以吧

是的。

我對(duì)象也和你方法差不多，就是下不來(lái)，是不是易胖體質(zhì)

是的，本身就比較容易發(fā)胖，需要堅(jiān)持的，一般三個(gè)月下來(lái)就會(huì)效果很明顯。

哦哦非常感謝

謝謝了

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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