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睡不著心情郁悶請問是什么原因呢？

女23歲

2018-03-24 18:16

病情描述

幾天睡不著想哭，頭暈，揮身老犯困。最近工作生活的壓力都比較大。

醫(yī)生建議：2018-03-24 18:16

健客醫(yī)生

考慮你是由于工作生活上的壓力大造成的，平時(shí)多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，唱唱歌，爬山，廣場舞等等，都是宣泄內(nèi)心壓力的不錯(cuò)選擇。有壓力是正常的，但是不要積累壓力，要學(xué)會(huì)疏導(dǎo)即可。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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