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專家問答
睡前心情不好,睡不著,晚上睡眠質(zhì)量比較差的。
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2018-03-20 11:12
病情描述
最近情緒也都是不太好的情況,睡著后老說夢(mèng)話
醫(yī)生建議:2018-03-20 11:12
專家問答健客醫(yī)生
這是你壓力大造成的,需要多去放松好自己的心情,使用安神補(bǔ)腦液去緩解的,而且飲食盡量選擇清淡,睡前可以喝一杯溫牛奶
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