跑步后引起肌肉疼痛了，要如何做才能緩解。
女34歲
2018-03-18 09:59
病情描述
如何快速緩解這種疼痛的不適感，現(xiàn)在走路都走不了。
醫(yī)生建議：2018-03-18 09:59
健客醫(yī)生如果一次性運(yùn)動(dòng)量太大，或者是沒(méi)有做好跑步前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，是容易肌肉酸痛的，你現(xiàn)在可以用熱水泡泡腳，多吃堿性食物的。
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