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醫(yī)生晚上吃什么水果可以減肥。喝什么牛奶

女0歲

2018-03-15 19:16

病情描述

醫(yī)生晚上吃什么水果可以減肥。喝什么牛奶不會(huì)胖，除了蘋果之外還有什么可以減肥水果

問答詳情

張醫(yī)生

醫(yī)師

中西醫(yī)_中醫(yī)

保定市第一中醫(yī)院

吃水果是不會(huì)減肥的，

想減肥就要控制飲食

哦，謝謝醫(yī)生

想減肥的話就保證每天的攝入能量小于消耗能量。

適度的控制飲食配合一定的運(yùn)動(dòng)

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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