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有關于減肥方面的飲食建議嗎

男0歲

2018-03-12 17:35

問答詳情

劉醫(yī)生

內(nèi)科

長沙市開福區(qū)秀峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心

不要吃油炸類的食品。

要多吃蔬菜水果

三餐分配有要求嗎

晚餐少吃

不要吃宵夜

面條和米線晚上可以吃嗎

可以吃

但是晚餐要少吃

好的

晚餐少吃會影響月經(jīng)嗎

不會的

少吃對減肥也有好處的

好的，，謝謝

不客氣，祝你健康

再見

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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