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散步超過半小時(shí)小腿脹痛是什么原因？

女50歲

2018-03-09 11:23

醫(yī)生建議：2018-03-09 12:07

許醫(yī)生主治醫(yī)師全科山東冠縣清泉衛(wèi)生院

這種現(xiàn)象多數(shù)是缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉韌帶拉傷，或者是產(chǎn)生的乳酸過多，平時(shí)應(yīng)該注意，鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)量循序漸進(jìn)，逐漸添加。

醫(yī)生建議：2018-03-09 12:07

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

運(yùn)動(dòng)過度引起乳酸的堆積的，建議可以用熱水浸泡，并且可以用活絡(luò)油，正骨水等藥物進(jìn)行推拿，這樣也可以改善的

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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