一頓飯吃太多菜有沒有壞處啊 難以入睡怎么辦什么原因
女0歲
2018-02-20 20:28
問答詳情
李醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
友誼縣人民醫(yī)院
，入睡困難，可能是神經(jīng)衰弱
十點(diǎn)躺著床上 躺到二點(diǎn)沒睡著
經(jīng)常這樣嗎？
時(shí)不時(shí)
可以服用谷維素和安神補(bǔ)腦液
沒有這些
睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶
睡覺前運(yùn)動(dòng)會(huì)睡不著?
白天可以多運(yùn)動(dòng)
睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶
凍牛奶呢
喝熱牛奶
沒有
熱牛奶外面買的?
純牛奶
自己加熱就可以
還可以這樣的
就外面超市那種二塊五一瓶的買回來加熱可以啊?
是的
可以的
還沒有喝過呢
那需要倒入碗里再加熱還是
可以
不是說睡前不要喝東西
碗里鍋里都行。
嗯改天試試
好的
還有
也可以服用藥物
睡前可以稍微運(yùn)動(dòng)嗎就拉伸
藥就算了
可以
好
買
買回來的純牛奶放冰箱再加熱
常溫的加熱就行
沒有問題吧 冷藏挺久的
放電飯煲加熱可以嘛
可以
好的沒問題了
好的
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