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專家問答
我最近的心情喜怒無常,經(jīng)常會為了一點小事而發(fā)脾氣。
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2018-02-12 22:00
病情描述
現(xiàn)在工作很閑沒多大壓力。心情也不是很差,就是講話也不想好好講 有的時候發(fā)火就覺得活著沒意思。
醫(yī)生建議:2018-02-12 22:00
專家問答健客醫(yī)生
這個可能是壓力大造成的焦慮,建議你調節(jié)心態(tài)或者通過運動釋放壓力也可以找心理醫(yī)生,還有失眠的話可以在睡覺前喝一杯熱牛奶的。
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