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體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常感覺(jué)冷，可以通過(guò)哪些食療來(lái)改善呢？

女41歲

2015-01-10 10:24

病情描述

體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常感覺(jué)冷，在用藥期間有什么注意事項(xiàng)嗎？

醫(yī)生建議：2015-01-10 10:24

健客醫(yī)生

考慮你有腎陽(yáng)虛的癥狀，建議多吃些可以溫補(bǔ)的食物，像韭菜，同時(shí)用藥期間建議你規(guī)律作息，按時(shí)用餐，合理安排工作和活動(dòng)，工作壓力不要太大，很傷身體的，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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