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失眠吃褪黑素白天犯困怎么辦

女31歲

2018-02-04 18:18

醫(yī)生建議：2018-02-04 21:35

奚醫(yī)生醫(yī)師兒科河北省威縣人民醫(yī)院

您失眠的話，建議您平時注意適當鍛煉，身體還要注意均衡飲食，多吃一些高鈣高蛋白的食物，睡前喝杯牛奶可以緩解失眠。

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補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

解郁丸(康祺)

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疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

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清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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