想要皮膚變白的，有什么是食物可以做到？
女32歲
2018-02-04 10:53
病情描述
皮膚不白，想要吃變白的，還有有營(yíng)養(yǎng)的東西。
醫(yī)生建議：2018-02-04 10:53
健客醫(yī)生可以通過(guò)飲食來(lái)改善的，平時(shí)避免辛辣刺激食物，適當(dāng)?shù)倪m用山藥，黃豆等，還有要多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，還有可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C的。
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