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生物鐘絮亂該怎么調(diào)節(jié)呢。這是什么毛病啊，

男23歲

2018-02-01 10:58

病情描述

整夜似睡非睡，白天又睡的著，是什么因素導(dǎo)致的呢？要怎么弄？?

醫(yī)生建議：2018-02-01 10:58

健客醫(yī)生

整夜似睡非睡，這是生物鐘紊亂了引起的，需要盡量減少白天的睡眠時(shí)間，平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的，等身體疲倦了自然會(huì)睡的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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