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睡眠質(zhì)量很差，掉發(fā)嚴(yán)重，精神差，可以咋辦？

女33歲

2018-01-27 09:24

病情描述

這半年來感覺睡眠差，精神狀態(tài)不好，掉發(fā)厲害

醫(yī)生建議：2018-01-27 09:24

健客醫(yī)生

考慮是屬于睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議可以用安神補腦液緩解，益氣養(yǎng)血，強腦安神。主治氣血兩虧所致的失眠，作息要規(guī)律，不要熬夜

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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