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跑步前能吃點東西來調(diào)整一下狀態(tài)

女14歲

2018-01-22 13:01

病情描述

下周就是體育中考了，跑步前可以吃點或者喝點什么

醫(yī)生建議：2018-01-22 13:01

健客醫(yī)生

建議吃巧克力，可以補充能量，巧克力是最好的選，不建議你喝水，會感覺脹的，從而影響到考試的發(fā)揮，跑步過程中注意控制呼吸的節(jié)律。

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