你好。我現在19歲，女生，但是大概從初三開
女0歲
2018-01-15 14:47
病情描述
你好。我現在19歲，女生，但是大概從初三開始，我覺得我皮膚不夠緊致飽滿，就是很容易蠟黃，松弛，現在高三還是這樣，我該怎么改善這一問題呢
問答詳情
竇醫(yī)生
醫(yī)師
婦產_婦科
朝陽縣第三人民醫(yī)院
，有可能是遺傳。
嗯
也有可能是蛋白質和膠原蛋白缺乏肌肉和皮膚都會松弛老化。
然后可能小時候伙食不夠好
松弛后最容易發(fā)黃
那我平時要補什么的？
建議你每天口服維生素e和維生素c平常多吃豬蹄兒，和肉皮，雞皮。
吃哪些食物？
特別是豬蹄
補充膠原蛋白，很好
但是現在在學校
沒有這么好的伙食
吃肉可以嗎？
雞肉
肉效果不理想
那可以口服維生素E和維生素c
嗯
我買了這種
維生素e
這種可以嗎？
可以的
維生素C和e一起口福嗎
可以
那個維生素C也可以買普通的那種？
嗯
藥店好像有幾塊錢的那些
可以服用
堅持一段時間
看看
每天不間斷？
那么這段時間可以吃辣的嗎？
我平時比較愛吃辣和酸
最好不要吃辣的
因為我現在覺得我皮膚越來越差了
皮膚飽滿呢？
熬夜也會導致
盡量不要熬夜
我想讓它好點
現在高三
基本12點睡
等以后不熬夜了皮膚肯定有所改善
我小時候皮膚很白
很飽滿的
應該是后天問題
親 這個不能跟小時候比較的
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