請問什么時(shí)候去跑步最好
男0歲
2018-01-11 08:45
問答詳情
葛醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
浙江省剡湖街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
，一般在早晨或者傍晚最好
請問早上哪個(gè)時(shí)間段跑最好呢
早飯之前
我以前看到有報(bào)道說早上8點(diǎn)到10點(diǎn)跑步不健康！請問有科學(xué)依據(jù)嗎
有的
這時(shí)候身體處于代謝階段
那你能給我一個(gè)晨跑的具體時(shí)間段嗎？
比如5點(diǎn)到7點(diǎn)這種
67
那下午呢
35
好滴！謝謝！
客氣了
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.coldnoir.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部