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你所描述的是月經(jīng)不調(diào)。建議你可以服用當歸調(diào)經(jīng)顆粒，調(diào)經(jīng)藥物。適合用于面色淡暗還有經(jīng)血暗淡還有經(jīng)色黯紅有血塊等癥狀。保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激。