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一般來(lái)說(shuō)你這個(gè)情況是考慮為月經(jīng)不調(diào)，睡前建議用點(diǎn)益母草顆粒試試，為氣血雙補(bǔ)劑，具有補(bǔ)氣血，主治血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、癥見(jiàn)月經(jīng)量少、淋漓不凈，有血塊等癥狀。月經(jīng)后吃點(diǎn)補(bǔ)血食物。