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老是失眠睡不著，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間了該怎么辦？

男38歲

2017-12-25 17:52

病情描述

就算是睡著了時(shí)間很短又醒了，晚上就總是睡不著喜歡胡思亂想啊。

醫(yī)生建議：2017-12-25 17:52

健客醫(yī)生

考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量差，這個(gè)病經(jīng)常會(huì)有常伴有緊張、煩惱、易激惹。多由于平時(shí)的緊張情緒以及情緒波動(dòng)較大出現(xiàn)，建議多加調(diào)整好自己的情緒。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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