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現(xiàn)在我想要減肥的應(yīng)該做什么好的呢？

男43歲

2017-12-23 16:00

病情描述

對自己的體重不滿意，想知道一些減肥的好方法。

醫(yī)生建議：2017-12-23 16:00

健客醫(yī)生

最好的減肥方法是適當(dāng)?shù)娘嬍臣由线\動的，你平時可以嘗試著適當(dāng)?shù)墓?jié)食的，還有就是可以用山楂荷葉泡水促進(jìn)代謝，還有就是不要通過吃藥的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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