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我經(jīng)常性的失眠，有什么方法改善嗎？

男37歲

2017-12-23 15:26

病情描述

失眠很嚴(yán)重，經(jīng)常一整晚都睡不著的，白天頭暈沒精神。

醫(yī)生建議：2017-12-23 15:26

健客醫(yī)生

失眠通常都是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系了，一般是服用安神補(bǔ)腦液來調(diào)理下，平時睡前要保持愉悅的心情，適當(dāng)喝點(diǎn)牛奶也能促進(jìn)睡眠的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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