我晚上睡眠一點(diǎn)也不好是怎么回事 晚上睡不
女0歲
2017-12-22 23:03
病情描述
我晚上睡眠一點(diǎn)也不好是怎么回事 晚上睡不好，白天總是感覺頭有點(diǎn)疼一樣
問答詳情
趙醫(yī)生
醫(yī)師
兒科
朝陽縣第三人民醫(yī)院
建議你睡之前聽一些柔和的音樂
大腦一定要注意休息 平時(shí)不要想太多
睡到半夜就醒過來
有的醫(yī)生說是胃有關(guān)系
多半是由于夜里做夢
是的
這是怎么回事呢？
可能由于精神壓抑或者過于緊張引起。平時(shí)注意多鍛煉身體 放松自己心情
就這么簡單
沒有別的什么
主要是你的心情有關(guān)系。不要太過于擔(dān)心
我好像什么都沒有擔(dān)心
平時(shí)不要熬夜 注意休息。
哦
好的
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