面對(duì)考試心理壓力過大怎么辦 怎樣才能緩解心理壓力
男0歲
2017-12-21 19:41
問答詳情
余醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
浠水縣婦幼保健院
，適當(dāng)?shù)呐芘懿剑D(zhuǎn)移注意力
還有別的辦法嗎
心理減壓
剛考完試，然后過幾天有考試，這幾天心理總是不太好
心理減壓？
什么是心理減壓
就是自己給自己打氣
哦哦
最簡(jiǎn)單的方法是？
嗯，祝運(yùn)
跑步
感覺這個(gè)對(duì)自己沒效果
試試
之后還是會(huì)心里沉重的
看看心理醫(yī)生
自己對(duì)自己都沒信心怎么辦啊
好吧
自己給自己打氣，
加油，
再見
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