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一直都想著長高，哪些運動對長身高有幫助啊？

男17歲

2017-12-21 19:18

病情描述

現(xiàn)在17周歲，現(xiàn)身高174，想再長高點，有什么很好的運動方式告訴我么？17

醫(yī)生建議：2017-12-21 19:18

健客醫(yī)生

每天跳繩步行上學(xué)，每天喝牛奶這種情況考慮是對身高的增長是有幫助作用的，打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時還可以多做此類運動項目。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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