女|35
病情描述:最近這段時間幾乎每天晚上都上都會失眠,要不就是做夢。老是感覺第二天醒來跟一宿沒睡覺一樣,特別累,工作的時候還沒有精神,還老出錯,被老板罵過好幾回了。究竟平時飲食中吃些什么對緩解失眠有效果呢?
醫(yī)生答案
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