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專家問答
最近總感覺睡不醒,老是瞌睡。不知道是什么癥狀?
22
2017-12-17 16:43
病情描述
整天的瞌睡,沒有人叫我就睡不醒,而且我都是不熬夜的,經(jīng)常是十一點(diǎn)左右就睡了。
醫(yī)生建議:2017-12-17 16:43
專家問答健客醫(yī)生
您的情況應(yīng)該是休息不好導(dǎo)致的,也就是休息的質(zhì)量不好的,您最近應(yīng)該規(guī)律生活早睡早起適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),睡前半小時(shí)一杯牛奶,有助于睡眠.
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