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腰彎下去直不起來，我應該怎么辦呢？在飲食方面需要注意什么呢？

男34歲

2017-12-08 21:26

病情描述

要直了但是很難彎下去，瞪下后站起來無力且痛，腰部彊硬。

醫(yī)生建議：2017-12-08 21:26

健客醫(yī)生

按照你的自述癥狀來分析應該是腰肌勞損導致的不適現(xiàn)象，你可以使用歸元筋骨寧濕敷劑活血通絡，祛風止痛，平時多吃水果蔬菜等，多運動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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