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專(zhuān)家問(wèn)答
入睡困難,多夢(mèng),易醒
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2017-12-01 11:36
醫(yī)生建議:2017-12-01 12:03
專(zhuān)家問(wèn)答屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院
您先要調(diào)整自己的生物鐘,堅(jiān)持晚上11點(diǎn)睡覺(jué)。并且藥物可以用安神補(bǔ)腦液,或者是用安神茶進(jìn)行調(diào)理的,晚上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
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