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腎虛應(yīng)該有什么好的方法調(diào)理一下呢？

男44歲

2017-11-29 21:06

病情描述

就是我夜尿增多，早上起來感覺口渴，可能是腎虛，想問問怎么調(diào)理。

醫(yī)生建議：2017-11-29 21:06

健客醫(yī)生

這種情況平時(shí)飲食方面要引起注意，忌食生冷辛辣刺激的食物，不要熬夜，合理安排休息時(shí)間一，定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，壯腰健腎。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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